Du plus traditionnel au plus original, du plus acrobatique au plus statique, le yoga est une discipline hétéroclite pratiqué aux quatre coins du globe
Ce live vous propose de partir à la rencontre des différents visages de cette pratique millénaire, en évoquant points communs et particularités. Que vous soyez novice ou confirmé, ce voyage dans le monde du yoga nourrira votre corps autant que votre esprit !
00:00 Présentation du live 03:43 Sommaire 05:00 Introduction 15:37 Shiva 16:00 Définition du yoga 24:50 Les différents yogas 25:05 L'ashtanga 31:53 Vinyasa ou flow 34:18 L'Hatha Yoga 36:34 Yin Yoga 39:40 Kundalini Yoga 41:29 Iyengar Yoga 44:15 Acro Yoga ou Partner Yoga 46:29 Yoga des hormones 50:00 Yoga du rire 53:02 Yoga des enfants 54:10 Et tellement d'autres 55:40 Les bienfaits 59:20 Respiration 1:02:32 Le flow 1:06:09 Conclusion