L’ESN décrypte les liens entre la sophrologie et la fibromyalgie.
Depuis quelques années on entend beaucoup parler de la sophrologie, sans jamais trop savoir vraiment ce que c’est. Est-ce de l’hypnose ? Est-ce que c’est tactile ? Des massages ?
Un mouvement spirituel, voir une secte ? Une médecine douce et alternative ?
Autant de questions qu’il est logique de se poser.
Et la fibromyalgie ? Ce mot aussi revient souvent dans les médias ou autour de conversations. Est-ce une maladie incurable ? Quels sont les traitements proposés, les hommes peuvent-ils également être atteints ?
Là aussi beaucoup de questions qui méritent des réponses claires et précises.
Franck Bocquier, sophrologue certifié RNCP, spécialisé en cancer et entreprise, a pu répondre à ces questions et beaucoup d’autres.
Dans ce replay de live vous pourrez découvrir :
- Qu’est-ce que la sophrologie ?
- Est-ce que cette méthode est accessible à tout le monde ?
- Est-une thérapie ou un traitement médical ?
- Combien de temps dure un protocole ?
- Qu’est-ce que la fibromyalgie ?
- Est-ce une maladie mortelle ?
- Quels sont les traitements ?
- Toute personne, indifféremment de son âge ou de son genre, peut-elle être concernée ?
- En quoi la sophrologie peut-elle aider les personnes souffrant de cette maladie ?
- En combien de temps peut-on espérer aller mieux ?
- Doit-on arrêter le traitement prescrit par son médecin ?
- Cette méthode a-t-elle déjà fait ses preuves auprès de personnes atteintes de fibromyalgie ?
Pour retrouver le moment qui vous intéresse :
- 0:00 Sommaire
- 0:21 C'est quoi la sophrologie ?
- 1:19 Qu'est ce qu'on dit sur les réseaux sociaux et les médias ?
- 2:09 Un peu d'histoire...
- 2:38 Qui est Alfonso Caycedo ?
- 4:05 La définition de la sophrologie
- 4:52 Comment fonctionne la sophrologie ?
- 5:20 Thérapie ou traitement médical
- 6:52 Quelles est la différence entre un sophrologue et un psychologue ?
- 7:36 Est-ce que la sophrologie est accessible à tout le monde ?
- 9:00 Comment se déroule une séance de sophrologie ?
- 9:19 L'Anamnèse
- 11:16 Les exercises de relaxation dynamiques
- 14:21 La sophronisation
- 17:14 La phénodescription
- 18:33 FAQ
- 20:10 C'est quoi la fibromyalgie ?
- 20:14 Définition de la fibromyalgie
- 20:29 Qui est concerné par la fibromyalgie
- 20:56 Quelles sont les manifestations de la fibromyalgie ?
- 22:27 Origines de la fibromyalgie
- 25:00 Comment diagnostique-t-on la fibromyalgie
- 26:36 Quelles sont les recommandations pour la prise en charge ?
- 29:12 Quels sont les traitements de la fibromyalgie ?
- 31:05 Les traitements non médicamenteux
- 33:05 La sophrologie peut-elle guérir de la fibromyalgie
- 33:34 Axe d'action n°1 Diminuer sa propre anxiété et reconquérir un meilleur sommeil.
- 35:07 Axe d'action n°2 Agir directement sur la perception de ses propres douleurs
- 36:16 Sophrologie et fibromyalgie
- 38:42 Exercice de relaxation dynamique en live
- 46:39 Conclusion
- 49:14 FAQ