Le stress est devenu une donne de notre existence. Il nous touche tous, hommes femmes ou enfants, salariés ou travailleurs indépendants : nous sommes soumis en permanence à des sources de stress. Si ce stress est parfois stimulant, il affecte aussi notre santé à travers son impact sur la digestion, sur le sommeil, sur la vitalité...
Dans cette vidéo, Sylvie Guillemin, naturopathe spécialisée en médecine nutritionnelle et fonctionnelle, vous donne toutes ses astuces naturo pour apprendre à apprivoiser votre stress.