La femme traverse tout au long de sa vie des bouleversements biologiques qui vont augmenter ses besoins micronutritionnels. La micronutrition offre une approche holistique qui considère les besoins spécifiques de chaque individu, en tenant compte de facteurs tels que l'âge, le sexe et les étapes de vie.
De la puberté, en passant par le désir d'enfant, la grossesse, les troubles féminins (endométriose, aménorrhée, dysménorrhée, cystites...) péri-ménopause et enfin la ménopause, autant de phases essentielles qui demandent la plus grande attention.
- Comment accompagner ces différentes phases de la vie de la femme ?
- Comment repérer un potentiel dysfonctionnement et quelles sont les solutions en micronutrition ?
Ce sont des questions auxquelles répondra Lesly Louet, naturopathe spécialisée en micronutrition, dans ce replay de live. Visionnez cette vidéo pour découvrir, à travers des cas pratiques concrets, comment Sophie et Béatrice ont réussi à soulager leurs maux grâce à la micronutrition !
Pour retrouver le moment qui vous intéresse :
- 0:00 Sommaire
- 0:38 Présentation de l'intervenant
- 2:00 Sa définition de la micronutrition
- 3:49 Comprendre la science de l'alimentation
- 11:20 Comprendre le microbiote
- 15:30 Les bouleversements biologiques de la femme qui affecte sa micronutrition
- 16:17 Les besoins nutritionnels d'une femme
- 21:32 Le secret est l'équilibre nutritionnel
- 22:48 Les cas pratiques
- 23:00 Cas pratique n°1 - Sophie qui souffre d'endométriose
- 24:21 La définition de l'endométriose et son origine
- 27:42 Les troubles accessoires à l'endométriose et les traitements allopathiques pouvant être proposés
- 30:58 L'accompagnement en micronutrition proposé à Sophie
- 38:10 Conclusion de l'accompagnement de Sophie
- 40:11 Cas pratique n°2 Béatrice est enceinte et souhaite une grossesse sereine
- 42:04 Pourquoi le fer est important lors d'une grossesse
- 45:25 Pourquoi l'iode est important lors d'une grossesse
- 47:58 Pourquoi le magnésium est important lors d'une grossesse
- 49:44 Pourquoi la vitamine B et le zinc sont important lors d'une grossesse
- 52:30 Pourquoi la vitamine D et le calcium sont important lors d'une grossesse
- 54:14 Pourquoi le DHA est important lors d'une grossesse
- 55:28 Pourquoi les probiotiques sont importants lors d'une grossesse
- 57:37 Conclusion de l'accompagnement de Béatrice
- 57:53 FAQ
- 59:00 Présentation de la formation en micronutrition de l'École de Santé Naturelle