L'École de Santé Naturelle vous propose une formation à distance, élaborée en collaboration avec des scientifiques et des naturopathes, pour vous enseigner les bases de la naturopathie ainsi que ses techniques.
Notre approche pédagogique unique vous permettra d'acquérir une solide connaissance en anatomie et physiologie, pour pratiquer la naturopathie de manière responsable et dans l'intérêt de votre clientèle.
Vous pouvez télécharger le support du cours en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Au programme de cette vidéo :
- Pour un bon live
- Et en replay ?
- Sommaire
- Qui suis-je ?
- Comprendre nos besoins psysiologiques
- La chronobiologie
- Horloge biologique et métabolismes
- Ce que nous devons retenir ?
- Les prérequis pour respecter nos rythmes biologiques
- Des questions ???
- L'alimentation santé, c'est quoi au juste ?
- Des aliments de qualité
- Bio, local et de saison
- Eviter les aliments raffinés
- Limiter les sucres
- Le cycle infernal du sucre !
- Pourquoi faire la chasse aux sucres
- Le bon gras !
- Equilibrer ses graisses alimentaires
- Des questions ???
- La journée type : un idéal pour tous
- Petit déjeuné protéiné
- L'assiette équilibrée : déjeuner et dîner
- Des questions ???
- Les faux-amis de l'alimentation saine