Pour information cette conférence a été dispensée en live le 30 avril 2024.
Comprendre comment transformer nos peurs avec l'hypnose.
Enfant, nous jouions à nous faire peur. Aujourd'hui nous regardons des films pour avoir peur, nous faisons même des activités sportives et récréatives à risque, procurant une libération d'hormones et de neurotransmetteurs : l'adrénaline et la dopamine. C'est peut-être que la peur a une utilité dans notre développement et notre relation au monde !
Nous allons voir ce que les peurs peuvent nous apporter et nous empêcher de réaliser jusqu'à nous pousser à vouloir nous en débarrasser.
Sandrine Haton, praticienne en hypnose et imaginologue, vous propose un voyage dans notre imaginaire à la rencontre de votre monde intérieur pour apprivoiser nos peurs.
De tous temps, nous avons expérimenté des états de conscience modifié comme celui de l'hypnose pour aller à la rencontre de ses parts de nous qui sont parfois inconnues, dont les comportements ou les émotions peuvent se révéler inconfortables et même non adaptés.
Venez découvrir comment nos peurs veulent le meilleur pour nous-même.
- 7:17 Sommaire
- 10:15 Qu'est-ce que l'hypnose ?
- 18:30 Que nous dit la recherche aujourd'hui ?
- 22:00 L'état et l'expérience hypnotique
- 22:18 Un état naturel
- 26:28 Des questions ?
- 27:04 Les ondes du cerveau
- 29:48 Etat modifié de conscience
- 31:46 Vous voulez jouer ?
- 35:43 L'expérience hypnotique
- 38:26 Vous voulez jouer ?
- 41:10 Fausses croyances
- 45:16 Pour quoi faire ?
- 48:40 Définir un objectif
- 49:30 Les peurs
- 50:02 La peur et vous
- 51:38 Transformer vos peurs
- 54:03 Nommer les peurs
- 56:06 Les peurs irrationnelles
- 56:38 Quel comportement avez-vous fac à la peur ?
- 59:21 Le circuit de la peur dans le cerveau
- 1:03:22 Le message de la peur
- 1:04:08 Quelle stratégie ?
- 1:04:53 A la rencontre de la peur
- 1:25:12 Retour d'expérience
- 1:30:08 Des questions ?